Unser Training ist in drei verschiedene Einheiten unterteilt: Das Kinder-Training, das Jugend- und Erwachsenen-Training und das offene Training.
Kinder-Training
Kinder im Alter ab 6 Jahren lernen Schritt für Schritt Taekwondo als Sportart kennen. Spielerisch werden die Techniken erlernt. Dabei wird von unseren Trainern auf die korrekte und gesundheitsfördernde Ausführung geachtet. Neben dem Spaß spielt auch die Disziplin eine Rolle. Der Respekt vor anderen Kindern und den Trainern gilt als oberste Prämisse. Die Kinder lernen, über sich hinauszuwachsen.
Jugend-Training
Jugendliche im Alter zwischen 11 und 16 Jahren, die mindestens einen grünen Gürtel (6. Kup) haben, trainieren freitags in einer Zusatzeinheit. So können die Jugendlichen gemäß ihrem Potenzial und altersgerecht besonders gefordert werden.
Jugend- & Erwachsenen-Training
Erwachsene und Jugendliche ab 12 Jahren trainieren abends zusammen in der Sporthalle. Auch hier werden die Grundtechniken erlernt und einstudiert. Zudem bietet das Erwachsenentraining aber auch die Möglichkeit der Spezialisierung auf einen Teilbereich des Taekwondo. Hinzu kommen bei diesem Training Kraft- und Ausdauereinheiten.
Das offene Training
Beim offenen Training herrscht eine familiäre Atmosphäre, wo jeder frei trainieren kann und es keine Anleitung von einem Trainer gibt. Viele nutzen das offene Training, um an ihren Techniken zu feilen oder sich auf Wettkämpfe vorzubereiten. Es findet sich immer jemand, der als Sparringspartner hilft oder eine Technik erklärt. Häufig finden sich einige zusammen und machen ein kurzes Zirkeltraining. Auch unser Dummy „Bob“ wird dann aufgestellt. An ihm lassen sich die Techniken wie an einem Boxsack trainieren.
Komm vorbei!
Dich interessiert Taekwondo und du bist neugierig geworden? Dann komm beim nächsten Training doch einfach vorbei! Du kannst dich spontan dazu entscheiden oder eine Kontaktformular vorab ausfüllen. Wir bieten als besonderen Service ein kostenloses Probetraining an. Bitte bring bequeme Sportkleidung mit. Sportschuhe werden nicht benötigt. Denk unbedingt an etwas zu trinken. Wir freuen uns auf Dich und dein Interesse am Taekwondo!